El control, clave para mantener la diabetes

 


Para mantener una vida saludable cuando se padece de Diabetes hay que asumir una vida de control constante sobre tres premisas muy importantes:

☑   Controlar lo que se come.

☑    Controlar la actividad física o ejercicio

☑    Controlar la medicación.

Es muy necesario que se aprenda a comer bien, a las horas indicadas y en las porciones adecuadas de acuerdo al peso y contextura de la persona, información que le dará su médico tratante.


El ejercicio físico diario es muy importante para llevar una vida normal y de calidad, la práctica de cualquier actividad física promueve hábitos saludables que motivan el autocuidado.


Los servicios médicos o profesionales le darán toda la información sobre los medicamentos necesarios para disminuir los efectos de esta enfermedad.

Determinar el nivel de azúcar o glucosa en la sangre es una labor constante para tratar la diabetes.